“เคैเคธे เคฌเคข़ाเคं เคเคฎ्เคฏूเคจिเคी
๐ฟ **เคैเคธे เคฌเคข़ाเคं เคเคฎ्เคฏूเคจिเคी Naturally? | How to Boost Immunity Naturall, เคเคเคเคฒ เคฌเคฆเคฒเคคे เคฎौเคธเคฎ, เคฅเคाเคจ เคเคฐ เคฌीเคฎाเคฐिเคฏों เคธे เคฒเคก़เคจे เคे เคฒिเค เคธเคฌเคธे เคเคฐूเคฐी เคนै – **Strong Immunity (เคฎเคเคฌूเคค เคฐोเค-เคช्เคฐเคคिเคฐोเคงเค เค्เคทเคฎเคคा เคเคเค เคाเคจเคคे เคนैं เคुเค เคเคธाเคจ เคเคฐ เคจेเคुเคฐเคฒ เคคเคฐीเคे เคिเคจเคธे เคเคช เค
เคชเคจी เคเคฎ्เคฏूเคจिเคी เคฌเคข़ा เคธเคเคคे เคนैं। ๐ฉ **1. เคธुเคฌเคน เคाเคฒी เคชेเค เคเคฐ्เคฎ เคชाเคจी เคชिเคं | Drink warm water on an empty stomach** เคुเคจเคुเคจा เคชाเคจी เคถเคฐीเคฐ เคธे toxins เคจिเคाเคฒเคคा เคนै เคเคฐ digestion เคธुเคงाเคฐเคคा เคนै – เคो immunity เคो เคฎเคเคฌूเคค เคเคฐเคคा เคนै। ๐ง **เค
เค्เคी เคธेเคนเคค เคे เคฒिเค เคชाเคจी เคा เคธเคนी เคคเคฐीเคा | Water for Good Health** เคชाเคจी เคธिเคฐ्เคซ เคช्เคฏाเคธ เคฌुเคाเคจे เคे เคฒिเค เคจเคนीं เคนै — เคฏเคน เคถเคฐीเคฐ เคी เคนเคฐ เคोเคถिเคा (cell) เคे เคฒिเค เคीเคตเคจเคฆाเคฏी เคนै। เคธเคนी เคธเคฎเคฏ เคเคฐ เคคเคฐीเคे เคธे เคชाเคจी เคชीเคจा เคเคชเคी เคธेเคนเคค เคो เคเค เคुเคจा เคฌेเคนเคคเคฐ เคฌเคจा เคธเคเคคा เคนै। ๐น **1. เคธुเคฌเคน เคाเคฒी เคชेเค เคชाเคจी เคชिเคं | Drink water first thing in the morning** เคธुเคฌเคน เคเค เคคे เคนी 1–2 เคिเคฒाเคธ เคुเคจเคुเคจा เคชाเคจी เคชीเคจा เคถเคฐीเคฐ เคธे เคตिเคทैเคฒे เคคเคค्เคต (toxins) เคो เคฌाเคนเคฐ เคจिเคाเคฒเคคा เคนै เคเคฐ digestion เคो เคฌेเคนเคคเคฐ เคเคฐเคคा เคนै। ๐น **2. เคाเคจे เคे เคคुเคฐंเคค เคฌाเคฆ เคชाเคจी เคจเคนीं เคชिเคं | Avoid water just after meals**...